Cuidados com a Pele

(DE)tox (DE)tudo

Oi, oi, oi!

Quem está à toa no feriadão aí levanta a mão!

Imaginei… #amoferiado

Dia de folga, pra mim, é o MELHOR momento pra cuidar de tudo aquilo que, na correria do dia-a-dia, não dou conta. Eu adoro domingo, por exemplo, pra desintoxicar tudo a que eu tenho direito: cabelos, rosto, corpo… Até os lábios!

 Eu trouxe hoje uma rotina de limpeza toooo-tal que vai te deixar desintoxicada da cabeça aos pés, E vice-versa! Rsrs… #salvadepalmas

 Começando pela juba, então! Vamos fazer uma ordem lógica de cima pra baixo 😉

Cabelos:

Eu uso, uma vez por semana, o shampoo Detox da The Beauty Box. Ele ajuda a limpar meu cabelo profundamente, tirando resquícios de produtos (cremes, máscaras, spray, shampoo seco etc.) que se acumulam ao longo da semana. #topdabalada

shampoo detox the beauty box

Onde comprar?
Lojas The Beauty Box ou online no site. 

Rosto:

Sou uma sucker pela Kiehl’s: amo amo a marca e me sinto uma princesa quando uso a Máscara Rare Earth Deep Pore  Cleansing Maske; a minha pele fica profundamente limpa, aveludada e com os poros hiper fechadinhos. Nota mil! Só assusto as pessoas em volta durante 10 minutos, mas ok.

rare earth deep pore cleansing mask kiehls

Onde comprar?
Lojas Kiehl’s ou online no site. 

Lábios:

Mudou minha vida. Nada de batom mara em boca cheia de pelinhas. NUNCA MAIS! Isto não me pertence! Eu esfolio meus lábios com a Máscara para Lábios da Mary Kary e eles ficam uma seda! Aplicação de batom melhora 1000%!

mascara para labios mary kay

Onde comprar:
Revendedores Mary Kay. Eu comprei em uma pronta-entrega em BH.
Letícia 3296-5490

Corpo:

Com o esfoliante da The Beauty Box, o Sugar Love, eu dublei minha preguiça: dentro do banho, eu aplico o produto – com a pele já limpa – e enxaguo. A diferença é que ele já hidrata a pele, deixando-a super macia e poupando o trabalho do hidratante pós-banho. Bom com catupiry!

sugar love the beauty box

Onde comprar?
Lojas The Beauty Box ou online no site. 

Super importante, né, gente? Renovar é preciso! 😉
E aí? Quais são seus produtos preferidos pra “desintoxicar”?
Bora aproveitar os dias de folga pra cuidar de si?  É tão bommm! #DiaDePrincesa

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13/04/2014| CATEGORIA: ,

Água Termal. Pra quê?

Oi, oi, oi!

Nada mais phyno do que dar uma borrifadinha chiquérrima de água termal no rosto, certo? #wannabediva (?) Mas… pagar caro em uma lata de água só pra ficar chique? Acho que não, hein!

água termal avene

Pagar caro por água na lata?

Mas então, por quê água termal?  A água termal, super falada ultimamente, é muito mais do que um rostinho bonito: ela tem muitas funções bacanas pra nossa pele. Olha só algumas delas:

Hidrata: Os especialistas dizem que ela é super hidratante! Eu gosto de usar a minha pra preparar a pele para a maquiagem e pra finalizar e dar um acabamento legal pra bases mais secas.

Cicatriza: Se você queimou sua pele ao sol ou tem algum machucadinho ou espinha, borrifa! Ela ajuda a recuperar sua cútis. E ajuda mesmo.

Acalma: a Água termal tem uma função de acalmar a pele. Nada melhor do que isso depois daquela sessãozinha de laser né? Vi gente indicando até pros meninos aplicarem no pós-barba.

Não há restrição de uso: pele oleosa, seca ou mista; madura ou jovem; todo mundo pode usar!

Ah! Vi uma dica super legal também: dizem que ela serve para ajudar a aplicar sombras e pigmentos em pó. Ao invés de usar água, borrife sua água termal! Ela ajuda a fixar bem o produto na pele! 😉 Vou testar esta rapidinho!

Legal, né? Muito útil e fácil de aplicar! Eu uso a minha para melhorar a aparência da pele no geral. Acho que ela hidrata minha pele e melhora o acabamento da base. Principalmente, se esta for mais seca, mais matte. Á água termal deixa ela mais viçosa, mas mantém a função da base de matificar a pele. Viço sem brilho excessivo!

Além disso, senti que ela ajuda a equilibrar  a oleosidade da minha pele, complementando a ação do hidratante para o rosto, e a diminuir cravos e espinhas.

Uso também em momentos aleatórios, bem fazendo a phyna mesmo. Brincadeirinha! Mas é que a sensação da água no rosto é tão gostosa que dá vontade de borrifar ela o dia inteiro mesmo! Principalmente no calor! Refresca e deixa a pele mais bonita! #QueromaisOque?

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Cara de phyna né? Mas esta latinha danada é muito mais do que  um rostinho bonito! 😉

Esta, da Avene, eu comprei em uma Droga Raia aqui de BH na promoção. Estava R$38,00 e eu não podia perder a oferta! Mas existem outras marcas no mercado que dizem ser bem bacanas: Vichy, La-Roche Posay, entre outras.

photo 1

Avène: Custou R$38,00 na promoção. Preço normal, uns R$51,90.

E aí? Quem usa? Sentem uma diferença também? Qual a marca favorita de vocês?

Curtiram o post? Me contem! Cliquem no botãozinho do Face aqui embaixo pra eu saber!

Até o próximo post! 😉

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09/04/2014| CATEGORIA: , , ,

Boa alimentação para uma pele bonita

*Post publicado em 2013, reeditado e republicado em abril/2014

Oi, oi, oi!!

E tem post da nossa querida Nutricionista, a Cris! (Olha a Categoria “Nutrição com a Cris” aqui do lado pra ver outros posts! 😉 )

 A-Cris

Cola comigo e vamos ver o segredinho de hoje! 

O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Pensando nisso, estou aqui para falar um pouco sobre alimentação: fator essencial para uma pele saudável e bonita.

Quantas pessoas pouco saudáveis, das que você conhece, têm a pele brilhante e maravilhosa? Provavelmente, nenhuma.  Precisamos ter saúde e ingerir boa dose de nutrientes para ter a pele dos sonhos. Nutrientes como Vitaminas A, C e E são fundamentais.

Para ter uma pele saudável invista em uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares, carboidratos integrais (arroz, pão integral, biscoitos, cereais),  proteínas de alto valor biológico como peixes (atum, Salmão, Sardinha) e gorduras boas (azeite oliva extra virgem, nozes, castanhas, abacate, sementes de girassol). Coma verduras e frutas com casca, pois elas melhoram o funcionamento do intestino, o que é meio caminho para uma pele bonita. Por outro lado, reduza gorduras, frituras, açúcares e carne vermelha.

A hidratação é outro fator fundamental para a pele radiante. E isso não significa ingerir qualquer líquido! O que muitos fazem é substituir a água por refrigerantes e sucos prontos. Beba água, água de coco e chás naturais; são boas opções. Exclua o refrigerante e as bebidas alcoólicas. Falta de sono também é um erro comum. Vá dormir cedo e veja como sua pele agradece!

Além desses fatores, invista em exercícios físicos – o esforço físico estimula o metabolismo do tecido e combate o estresse, outro grande vilão da saúde da sua pele; causador, inclusive, da tão odiada acne!

E claro, mantenha os cuidados básicos com a pele: limpeza, tonificação e hidratação. Evite o sol e sempre use filtro solar. Evite também fumar e fique longe da fumaça de cigarro!

Agora, para finalizar, fica a dica de um suco para uma pele maravilhosa:

huuuummm

Lindo-lindo

6 morangos médios (de preferência orgânicos)
1 colher sobremesa de linhaça
200 ml de água de coco

Bater tudo no liquidificador e pronto, só aproveitar!

Cristina Castro Marques
Nutricionista  graduada pela UNI-BH, com cursos de especialização em Nutrição Funcional pelo Institute for Functional Medicine (EUA).  É nutricionista funcional com experiência em nutrição clínica. Atende em consultório próprio e como Personal Domiciliar.

Contato: 
cristinanutricaofuncional@gmail.com
No instagram: @cristinacfam

E aí, curtiram? Correndo pra cozinha em 3, 2, 1…!

Deixem comentários, sugestões e dúvidas!

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08/04/2014| CATEGORIA: , ,

Bio-Oil: o fim da guerra contra as estrias (?)

Oi, oi, oi!

Como um alien desmiolada, eu dei de cara com este produto sem entender muito o que ele seria. Comi mosca e não conhecia o Bio-Oil, que eu recebi da loja Bela Na Rede.

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Se está se sentindo como eu quando me deparei com este vidrinho, vem comigo que você vai adorar as surpresas deste óleo #MagiaETecnologia.

  • Ele é um produto recomendado para melhorar a aparência de cicatrizes, estrias e tons de pele desiguais. E eu li muitos depoimentos espontâneos de usuárias que sentiram que as suas estrias brancas tornaram-se mais “cor da pele”, sendo muito disfarçadas. Muitos mesmo!!

Olha esta foto de uma consumidora no site deles (apesar de estar no site deles, como eu disse, vi outros depoimentos espontâneos de clientes pela Internet afora):

Estrias

 

  • Hidrata profundamente e trata pele desidratada e com sinais de idade. Alôooo cotovelos, pés e ruguinhas! 😉
  • Recebeu inúmeros prêmios internacionais desde 2002 e se tornou o nº1 em tratamento para cicatrizes e estrias.
  • O ingrediente principal chama-se PurCellin Oil™, que segundo o site do produto: “muda a consistência geral da fórmula, tornando-a leve e não gordurosa, assegurando que os benefícios das vitaminas e dos extratos de plantas sejam facilmente absorvidos”.
  • Gravidíssimas podem usar, segundo o fabricante!

Eu fiquei no mínimo curiosa e vou testar com certeza pra ver se funciona nas estrias. Lembrando que a aplicação deve ser feita 2 vezes ao dia, por pelo menos três meses pra se obter resultados.

PLUS: O cheirinho é muito gostoso (me lembra Caladryl, aquele remédio pra queimadura que a mãe da gente passava na praia quando a gente esturticava no sol, sabe? #nostalgia).

Daqui um tempinho volto com updates sobre as estrias! Doida pra ver a mágica acontecer!

Onde encontrar?

Loja Bela Na Rede

Pra quem quiser saber, aqui estão os ingredientes – especialmente prazamigas alérgicas 😉

Ingredientes:

Botânicos

Calendula Officinalis Flower Extract (Óleo de Calêndula)
Lavandula Angustifolia Oil (Óleo de Lavanda)
Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Óleo de Alecrim)
Anthemis Nobilis Flower Oil (Óleo de Camomila)

Vitaminas

Retinyl Palmitate (Vitamina A)
Tocopheryl Acetate (Vitamina E)

Base de Óleo

Paraffinum Liquidum
Triisononanoin
Cetearyl Ethylhexanoate
Isopropyl Myristate
Glycine Soja Oil
Helianthus Annuus Seed Oil
BHT
Bisabolol

Fragrância (Rosa)

Alpha-Isomethyl Ionone
Amyl Cinnamal
Benzyl Salicylate
Citronellol
Coumarin
Eugenol
Farnesol
Geraniol
Hydroxycitronellal
Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde
Limonene
Linalool

Cor

Laranja: CI 26100 (Red 17)
Rosa: CI 26100 (Red 17) e CI 60725 (Violet 2)

photo 2

Ah! E o fabricante promete: Todas as embalagens de Bio‑Oil são recicláveis e todo o material em papel são certificados para estar de acordo com práticas de gestão florestal sustentável.

Nenhuma emissão, resíduos perigosos ou águas residuais são gerados na produção de Bio‑Oil.

Alguém aí já conhecia este produto? Deixem comentários, sugestões, abraços, pegadas… Rsrs..

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28/01/2014| CATEGORIA: , , ,

Como Melhorei Minha Pele

Oi, oi, oi!

Video novo no canal! No video, conto tudo sobre meus cuidados atuais com minha pele e como me livrei de cravos e espinhas que estavam me irritando acabando com a minha pele!

Produtinhos falados no video:

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RARE EARTH DEEP PORE DAILY CLEANSER – Kiehl’s

  • Fórmula para limpeza com pouca espuma.
  • Ajuda a dimiuir os poros.
  • Esfoliação suave, ajuda a eliminar as toxinas da pele.
  • Contém argila branca da Amazônia.
  • Indicado para peles oleosas ou com poros dilatados

Ultra Facial Oil-Free Gel Cream - Hidratar a pele

ULTRA FACIAL OIL-FREE GEL CREAM – Kiehl’s

  • Este creme ajuda a reter a umidade da pele e protege do ressecamento.
  • Deixa a pele com uma aparência mais macia, refrescada e saudável.

Creamy Eye Treatment with Avocado - Hidratar a pele

CREAMY EYE TREATMENT WITH AVOCADO – Kiehl’s

  • Hidrata delicadamente a região dos olhos.
  • Textura concentrada.
  • Não aplicar nos olhos.
  • Testado oftalmologicamente e dermatologicamente

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RARE EARTH PORE REFINING TONIC – Kiehl’s

  •  Ajuda na redução dos poros.
  • Ajuda a eliminar a sujeira da superfície da pele.
  • Deixa a pele mais suave e com a cor mais natural.
  • Contém argila branca da Amazônia

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RARE EARTH PORE CLEANSING MASQUE – Kiehl’s

  • Para todos os tipos de pele
  • Não-oleosa, textura leve
  • Fórmula suave, se espalha facilmente
  • Deixa a pele macia e suave
  • Para o rosto

 

Todos os detalhes lá no video! E vocês? Usam o que pra deixar a pele saudável? Deixem comentários! 🙂

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19/01/2014| CATEGORIA: , ,

Querida Depilação a Laser,

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*Post publicado originalmente em abril/2013, reeditado e republicado em Janeiro/2014

depilação a laser, para mim, é uma das maiores invenções do mundo da estética. Ela nos livra de um momento chato e doloroso pelo resto das nossas vidas. Tem como não amar?

Mas há muitos detalhes nessa história, e eu vim aqui compartilhar com vocês algumas coisas que aprendi com minha médica e também com minha experiência como paciente!

Quem pode fazer?

A princípio, qualquer pessoa que já tenha entrado na puberdade (lembrando que homens também podem fazer!). Mas há restrições com relação a alguns quadros clínicos. Por isso, antes de fazer,SEMPRE consulte o seu médico de confiança, para saber se você pode, ou não, se submeter ao tratamento. Mulheres com ovário policístico, por exemplo, têm mais pêlos e por isso costumam procurar a depilação a laser. Mas o tratamento tem que ser conjunto: a causa do aumento de pêlos (os ovários policísticos) e a depilação a laser. Senão, não adianta! Conclusão: antes de começar, procure seu dermatologista.

Quanto tempo demora?

Não há regra; varia de pessoa para pessoa. Quanto mais escuros os pêlos e mais clara a pele, mais rápido você acaba com eles (isso, no meu tipo de depilação a laser, pelo menos!) O que eu acho mais legal é que você já começa a ver resultados a partir da primeira sessão. Os pêlos vão demorando mais a crescer e vão ficando mais espaçados. Na 3ª sessão, para mim, já diminui 70%! E minha qualidade de vida sobe 50%! Rsrs… Na clínica onde faço (Lumina Laser, em BH), o pacote inicial é composto por 5 sessões (com intervalo de 4 a 6 semanas entre cada uma), e se você precisar de mais, você vai pagando a cada sessão extra.

É caro?

Barato não é, mas se você calcular quanto gasta de depilação no salão, a médio prazo, a depilação a laser se paga. E você poupa sua pele de puxões,  pêlos encravados e manchas que a cera ou lâmina podem causar.

Dói muito?

Pra mim, não doi nem mais nem menos que a depilação com cera! Nada de medo, gente! É só passar a pomadinha anestésica e pronto! São algumas sessões sofridas para uma vida sem preocupar com a blusa sem manga que vai vestir, o biquini que vai por, o vestido curto que vai na festa etc.

Cuidado!

Como este tratamento foi muito bem recebido pelas mulheres, muitas clínicas foram abertas. O que acontece, por vezes, quando o laser é aplicado por pessoas não qualificadas, é que elas podem acabar exagerando ou “poupando” na intensidade do laser. Qual a consequência disso? No primeiro caso, queimaduras e manchas. No segundo, você vai precisar de muito mais sessões para obter um resultado satisfatório ou mesmo, seu pêlo pode afinar e nem um bom médico depois vai conseguir eliminá-lo para sempre. É claro que isso não é regra, como nada neste mundão sem porteira né! Mas o que eu quero dizer é: tome cuidado e escolha muito bem a sua clínicaConverse com amigas que já fizeram! Boas referências são sempre bem-vindas né? ;)

Então é isso! Eu recomendo muito a depilação a laser, pessoada!

Pra quem é de BH e se interessou, ligue para o consultório da Dra. Daniela Rezende Neves (3222-4646). Fica ali na Região Hospitalar, na Av. Bernardo Monteiro 890, sala 401, na Clínica Abreu Neves Dermatologia (siteLigando lá, você marca a consulta com ela, ela te examina, dá um orçamento e as sessões são na Lumina Laser (Av. Brasil quase com Afonso Pena).

Gostaram? Compartilhem e/ou Curtam aqui embaixo! Eu fico muito feliz! ;)

Beijos a todos, e até a próxima!

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